亲爱的宝子们！大家好，我是开心！秋天一到，风里带着股干劲儿，吹得人总觉得喉咙里发紧，有时候还会痒得想咳嗽，摸着脸也觉得干巴巴的。最近常听人说 “吃银耳能清肺里的‘垃圾’，连喝 3 天痰就没了”，其实咱们得客观看 —— 银耳确实是秋天里超适合吃的食材，能帮着缓解

雪梨 喉咙 银耳 秋燥 植物多糖 2025-09-23 14:16  2